はじめまして、こんにちは(*^-^*)

25年に渡る生きづらさを克服した
バウンダリー専門カウンセラー

こころのカウンセリング
カウンセラーの、うちのさやかです

◆人間関係・何度も思い出す過去の記憶で悩んでいる方へ

人の顔色ばかり伺ってしまって
「自分らしい人生って何だろう・・・」
そんな風に感じていらっしゃる方、

いつも疲れ切ってしまって
出口の見えない迷路に迷い込んでいるような感覚のある方

バウンダリー（心の境界線）について知り、使いこなすことで
自分らしさと、幸せを感じられる日々を取り戻すことができます。

25年に渡る生きづらさとを克服することができた私が
バウンダリーの使い方と
心理療法を使ったカウンセリングを合わせた
バウンダリーメソッドをお伝えしています。

どこに相談しても解決しなかったお悩みを抱えている方
是非一度、当ルームのカウンセリングを受けてみてください。

当ルームのカウンセリングは
オンラインのzoom対応となっております。
※お顔出しされたくない方は、ご希望に応じて対応させて頂きます。

ご家族のいらっしゃる方・子育て中の方にも相談していただけるよう
24時間受付・カウンセリングは平日・土日祝 9-23時までとさせていただいております。

◆ところで・・・、バウンダリーって何？

心理学で、自分と他者を区別する境界線のことをバウンダリーと言います。

自分と相手の間に本来必要な、
バウンダリー。

これが曖昧になることで、
人間関係にストレスを感じたり、結果として依存関係が生まれます。

当カウンセリングルームでは、
ご自身のバウンダリーに気付くことで

自分らしく生きる

そんな感覚を取り戻すことができます。

あなたらしく生きて良いんです。

たまには肩の力を抜いて、
あなたのお悩みをめいっぱい私に話してみませんか？

きっと本当の自分に気付いたり
スッキリした気持ちになれることでしょう。

バウンダリーについての詳しい説明はこちら→★

◆カウンセラープロフィール

こころのカウンセリング
カウンセラー うちのさやか
シングルマザー40代

ASP気質・ADHD・両親の過保護・過干渉などから、
幼少期から生きづらさを抱え、
いじめ・大学中退・パワハラ・モラハラ・引きこもり・鬱・不安症・離婚など様々な人生を経験しました。

生きづらさを解消すべく、
医療機関、脳科学・心理学・東洋医学・スピリチュアル・自己啓発・ペアレントトレーニングなど
数々の方法を試した時期もありましたが、
変わらない現実に絶望するばかり。

心のどこかで
問題の根本が、親子関係にあるのでは・・・と感じていた私は、
両親と心療内科に通ったりもしましたが、苦しい毎日は変わることはありませんでした。

問題に向き合うほど、苦しさが増す日々。

子育てに悩み、限界を感じていた時
バウンダリー (心の境界線) という考え方に出会い
ようやく自分らしく生きる方法を見つけました。

学校では教えてくれない、
「バウンダリー（心の境界線）」の大切さを
多くの方に知って欲しい。

そんな想いから、心理学を用いたカウンセリングと
バウンダリーを使いこなすことができるようになる独自のバウンダリーメソッドをお伝えすべく
当カウンセリングルームを立ち上げました。

周りの人や過去に振り回されることなく
自分の本当の居場所を見つけて
自分らしく生きたい

そんな風に感じているあなたの、サポートをさせて頂きます。

※詳しいプロフィールはこちら★

只今、初回お試しキャンペーン実施中

＜ゆめのたね放送局・ブルーチャンネル＞
（毎週金曜 10：30～11：00）ゲスト出演

＜沖縄県のコミュニティFM　FMぎのわん＞
毎週土曜日　14：00～14：30 『GIVE・GIVE・GIVE』ゲスト出演

利益倍増パートナー会計士 伊藤直也さんとの対談

＜資格＞

・一般社団法人マインドハグ協会 認定サポーター

・一般財団法人日本プロスピーカー協会 会員

◆40代 男性
Q：どのようなお悩みでしたか？

職場の人に自分に対してだけ、嫌な態度(露骨にめんどくさい・嫌な顔)をしてくる。
ずっと我慢してきたけど、耐えられない。
普段の対応に対しても、邪険でなめられていると感じている。
このままだと爆発するか関係を断ち切るような形をとってしまいそう。

Q：カウンセリングを受けてみての変化

カウンセラーとして、こちらからのとりとめのない話をうまく簡潔にまとめて下さって
しっかりと要点を伝え貸してくれたので、自分でもやっぱりそうなのかと問題を深く認識出た。
自分でも冷静になれて、落ち着いた気がする。
話してみて楽になった。

Q：カウンセラーの印象

すごく、しっかりしていて信頼できる方
話をじっくり聞いて頂いているので安心して話せる
何を言っても聞いてくれている感覚があった

Q：このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？

頭のなかで整理できていない人
自分自身を冷静に客観的に見て、しっかりとちゃんと納得できるアドバイスを求めている人
それでも、押しつけがましいところはない

◆50代 主婦

Q：どのようなお悩みでしたか？

夫との関係性がぎくしゃくしていて夫に対してどう対応したら良いのか分からない、
また自分が何に対して悶々としているのか気持ちの整理がつかない状況でした。

Q：カウンセリングを受けてみての変化

自分の中の何が問題で、何が鬱々とする原因なのかがはっきりしてきました。
椅子のワークで夫の気持ちが見えたように思えたり、自分は大丈夫と思っていたけれどストレスが掛かっていた事実などを知る事ができました。
うちのさやか先生のリードで現状がはっきりしてきたように感じました。
今後カウンセリングを受けるお話の時に、私の要望にもきちんと対応して頂き、安心してカウンセリングを受けられると感じ、大変嬉しく思いました。

Q：カウンセラーの印象

うちのさやか先生はとても優しく丁寧に話を聞いてくださり、的確な質問で必要なワークに導いてくれましたので、私自身はとても楽にカウンセリングを受けられてスムーズな印象でした。

Q：このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？

私のようにいつも悩んでいるけれど悩みの本質が分からなくなってしまった方とか、人間関係に悩んでいて人との境界線を引きたいと思っている方、また境界線の引き方に悩んでいる方にお勧め出来ると思います。