40代 女性
「仕事にも子育てにも疲れ切ってしまい、ご相談させて頂きました。」
こころのカウンセリングを受けてから、自分自身を大事にしたり、自分の感情と向き合う大切さを学びました。
じっくりとお話を聞いて頂く中で、今まで誰にも話したことのない感情や気持ちを吐き出すことができました。
日常で起こる小さな課題に向き合う方法を具体的に教えて頂き、気が付かないうちに自己肯定感が高くなってきた気がします。
明るい先生の笑顔で、お話しを聞いて頂いた後は、とても元気になります。
自分らしさを見失っていたので、先生とお話する中で
すっかり忘れていた自分の良いところに沢山気づき
とても幸せな気分になりました。
自分が頑張ればどうにかなるんだ。とか、母親の私が頑張らなくては。
そんな風に一人で抱え込んで、悩んで、苦しくなっていましたが
今では、頑張りすぎることもなくなり、主人にも感謝しながら
自分のペースで楽に過ごせるようになりました。
カウンセラーからひとこと
子育てに仕事に追われる毎日、「自分を大事にする方法があったら教えて欲しい！」
私自身が、いつもそう思っていました。
ご主人や子供さんとの関係も良くなったと笑顔でお話ししてくださったことが、一番うれしい瞬間でした。
カウンセリングでお伝えしたワークは、やればやるほど、自分自身が癒されて本来の自分らしい毎日になります。子育てにも役に立つので、是非、ご家族で取り組んでみてくださいね！
50代 女性
「子供が成人を迎えたのに、なかなか自立できずに悩んでいました。」
主人に話しても取り合ってもらえず、
こちらのカウンセリングルームに相談させて頂きました。
カウンセリングを受ける中で
自分の中で、心配ばかりが先走って、子供の意見を聞いていなかったことに気づき
そんな自分の心配が、両親からのしつけにあったことにも気づき、驚きました。
カウンセリングを受けた後は、少しずつ子供とのコミュニケーションが増え、最近では娘はバイトを始めました。
私自身も、長年やってみたかったフラダンスを始めることができ、心身ともに健康になった気がします。
カウンセラーからひとこと
子供さんの引きこもりを、長年ひとりで抱えていらしたことは本当に辛い経験だったと思います。
カウンセラーがクライアント様から学ぶことも多いのですが
親が子供から学ぶことも多いですよね。
自分の中に安心感を育む方法を知れば、親も子も、自然とやりたいことに挑戦できるようになります。一生モノのスキルですので、これからも色んな場面で生かしてくださいね！
30代 男性
「カウンセリングを通じて、こころの境界線を理解し、今まで気づかなかった人との健全な距離感について意識することができるようになりました。」
職場で言われた些細な一言に悩むことが多かったのですが、
ほとんど悩まなくなりました。
これまでは残業ばかりしていてとてもハードな毎日でしたが、残業を断ることもできるようになり、自分が本当にやりたいことが見つかりました。
無理に頑張らなくても良いんだと気づけたことが人生の転機になった気がします。
変わりたいけど、なかなか変われずに苦しい。そんな方にオススメしたいです。
カウンセラーからひとこと
当初は、将来に大きな不安を抱えていらっしゃいましたね。
カウンセリングを受けてみようと思って、すぐに行動された勇気に、感動しました。
これからますます大きな夢に向かって挑戦されるということで、私もとても楽しみです。応援しています。
◆40代 男性
Q：どのようなお悩みでしたか？
職場の人に自分に対してだけ、嫌な態度(露骨にめんどくさい・嫌な顔)をしてくる。
ずっと我慢してきたけど、耐えられない。
普段の対応に対しても、邪険でなめられていると感じている。
このままだと爆発するか関係を断ち切るような形をとってしまいそう。
Q：カウンセリングを受けてみての変化
カウンセラーとして、こちらからのとりとめのない話をうまく簡潔にまとめて下さって
しっかりと要点を伝え貸してくれたので、自分でもやっぱりそうなのかと問題を深く認識出た。
自分でも冷静になれて、落ち着いた気がする。
話してみて楽になった。
Q：カウンセラーの印象
すごく、しっかりしていて信頼できる方
話をじっくり聞いて頂いているので安心して話せる
何を言っても聞いてくれている感覚があった
Q：このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
頭のなかで整理できていない人
自分自身を冷静に客観的に見て、しっかりとちゃんと納得できるアドバイスを求めている人
それでも、押しつけがましいところはない
◆50代 主婦
Q：どのようなお悩みでしたか？
夫との関係性がぎくしゃくしていて夫に対してどう対応したら良いのか分からない、
また自分が何に対して悶々としているのか気持ちの整理がつかない状況でした。
Q：カウンセリングを受けてみての変化
自分の中の何が問題で、何が鬱々とする原因なのかがはっきりしてきました。
椅子のワークで夫の気持ちが見えたように思えたり、自分は大丈夫と思っていたけれどストレスが掛かっていた事実などを知る事ができました。
内野先生のリードで現状がはっきりしてきたように感じました。
今後カウンセリングを受けるお話の時に、私の要望にもきちんと対応して頂き、安心してカウンセリングを受けられると感じ、大変嬉しく思いました。
Q：カウンセラーの印象
うちのさやか先生はとても優しく丁寧に話を聞いてくださり、的確な質問で必要なワークに導いてくれましたので、私自身はとても楽にカウンセリングを受けられてスムーズな印象でした。
Q：このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
私のように悩んでいるけれど悩みの本質が分からなくなってしまった方とか、人間関係に悩んでいて人との境界線を引きたいと思っている方、また境界線の引き方に悩んでいる方にお勧め出来ると思います。
家庭・職場・子育て・人間関係のお悩み
生きてることが辛い・・・
まずはお話しを聞かせてください。
「もっと早く相談すればよかった」というお声をいただいています。
「母からのLINEに動揺しなくなりました」（40代・女性）
以前は通知が来るだけで動悸がして、返信を考えるのに何時間も消耗していましたが、先生に教えてもらった「境界線」を意識してから、いい意味で他人事として流せるようになりました。
「自分が悪い、という思考が止まりました」（30代・女性）
何があっても「私が至らないせいだ」と自分を責めてばかりでしたが、心の仕組みを知ってから、過去のことも今の自分も「これでよかった」と受け入れられるようになりました。毎日が本当に楽です。
「育児が楽しくなりました」（30代・主婦）
子供にどう接していいか分からず不安でしたが、まずは自分が癒やされることが大事だと気づけました。子供の笑顔を素直に可愛いと思えるようになり、家の中が明るくなりました。
「自分責めがなくなった」（Y.M様・50代・兵庫県）
色々なことがうまくいかず、街の心療内科にかかるか悩んでいました。
カウンセリングを受けてどんなふうに変わっていくのかドキドキしていましたが、先生は話しやすく親身になって話を聞いてくれますし、LINEでも遣り取りしてくれました。カウンセリングでは自分自身との対話を重視しており、「1日に一度は自分を褒める」ようなワークもあります。うまくできないこともありましたが、今はとても心が軽く、自分を責めたりすることもなくなりました。
「人付き合いが楽になった」（N.M様・50代・大阪府）
自己肯定感が低く、人との付き合い方で困るほどでした。
カウンセリングを通じてバウンダリーの考え方を身に着けるうちに、独自の考え方や価値観に縛られていることに気付き、自分の気持ちに寄り添えるようになりました。
今はバウンダリーを意識することで他人との付き合いが少し楽になりました。自分の考えや価値観でしんどくなっている人がいたら勧めたいです。
「過去の点と点が繋がってスッキリ」（20代・静岡県）
最初は、初対面の人に自分の複雑な内側の悩みを話すことに不安があり、緊張しながらカウンセリングを受けました。でも案外スッキリと話せましたし、さやかさんが教えてくださったバウンダリングなどを聞いて「確かにその通り！」と、過去の点と点が繋がって満足しました。
今もまだ過去のモヤモヤが通ることもありますが、明らかに新しい未来に進んでいて、外に出たり、他の人たちと関わったりしていると感じられています。
また、さやかさんにLINEで自分の思いを話すときに、自分のいい所や心の持ち方を教えていただき、スッキリすると同時に発見もありました。これからも、さやかさんの言葉や資料を見返して自分の糧にしたいです。
「本当は人が好きだと思い出せた」（S様・30代・九州）
「自分は人と違う」「普通に生きられない」「何をしていてもつらい」と感じていて、生きること自体が苦しい状態でした。時間もお金もかけて色々なカウンセリングや講座を受けましたが、似たようなことを言われるばかりで一向に良くならず、落ち込んでいました。
そんな中受けたバウンダリーメソッドは不思議と受け取り方が全く違って、「やってみよう」と思えたんです。さやかさんがとても親身に寄り添ってくださり、最後まで諦めずに向き合ってくださったおかげで、無理なく実践を続けることができ、少しずつ生きやすさを感じられるようになりました。
今は、自分のやりたいことや好きなことを優先できるようになり、日々「幸せだな」と感じる時間が増えました。人と距離を取ってしまうことも多かったのですが、「自分は本当は人が好きで、話すことが好きなんだ」と素直に感じられています。
本当は人と関わりたいのにできない、本当は自分を大切にしたいのにできない。そんな気持ちを抱えている方に、ぜひ受けてみてほしいです。
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