こんにちは。心理カウンセラーのSAYAKAです。
カウンセラーを探すとき、
「誰に相談すればいいのか分からない」
「違いがよく分からない」
そんな声をよく聞きます。
たしかに、料金や通いやすさ、性別やクチコミなど、いくつかの判断材料はありますよね。
でも――
本当に自分に合う人って、どうやって見分けたらいいんだろう？
そんなふうに感じたことはありませんか？
カウンセラーって、みんな同じじゃないの？
カウンセラーと一口に言っても、そのアプローチや雰囲気、得意な領域は本当にさまざま。
「話を聞く」だけでも、聞き方や問いかけ方には大きな違いがあります。
だからこそ、誰に話すかはとても大切なんです。
どんな人と話すかで、心の動きは変わる
もしあなたがカウンセラーを選ぶとしたら…
- 話していると明るい気持ちになれる人
- どこか元気がなさそうに見える人
どちらに話を聞いてほしいと思いますか？
もちろん、どちらが正しいというわけではありません。
でも――
「どんな人と時間を過ごすか」は、あなた自身にも大きく影響します。
人は「よくいる3人の平均」になる
こんな言葉を聞いたことがありますか？
人は、よく一緒にいる3人の平均になる。
考え方、言葉、価値観、収入、暮らし方……
無意識のうちに、周りの影響をたくさん受けているんです。
それは、カウンセラーとの時間でも同じ。
その人がどんな世界を見ているかは、少しずつあなたの内側にも広がっていきます。
私が届けたいのは“幸せに向かうカウンセリング”
私は、ただ悩みを聞くだけのカウンセラーではありません。
「どうせなら、もっと軽やかに、もっと幸せに生きたい」
そう思うあなたの未来を、一緒に描いていきたい。
今つらくても、変われます。
ちゃんと自分を取り戻して、笑える日が来ます。
私は、それを何度も見てきました。
最後に
私は、そんな未来を一緒につくるお手伝いをしているカウンセラーです。
この記事が、
「誰に相談しよう？」と悩んでいるあなたにとって、
少しでも安心と希望を感じられるヒントになれば嬉しいです。
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「誰かに話したい」「そろそろ変わりたい」と感じた方へ。
あなたに合ったペースで、安心して話せる時間を一緒に作ります。
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