バウンダリーメソッドのゴールは
「自分を許し、愛情とお金を受け取れるようになる」
という状態です。
愛情を受け取れたら
お金を受け取れたら
どんな毎日を過ごしていますか？
誰と
どんな場所で
どんな服を着て
どんな表情で過ごしているでしょうか？
少しの間で良いのでイメージしてみてください。
イメージつかないよ！
という方は、
そうですね・・・
そんな風に感じた瞬間を思い出すのも良いですし
いつか観た映画の主人公になりきってみるのも良いと思います。
そして、
そのイメージした状態のまま、
自分がその時どんな感覚・感情になっているか、想像してみてください。
深呼吸しながら、その感覚・感情を味わいます。
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実は、愛情やお金を受け取るのは
簡単な事です。
もしあなたが、十分な愛情やお金を受け取れていないなら
無意識に
自分が受け取ることを拒否しているかもしれません。
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私の体験談ですが
私は、過去様々な仕事をしてきました。
しかし、どこの職場でどれだけ働いても、自分が満足するお給料を頂けていませんでした。
仕事でそれなりの成果を出しても
もっと頑張らなきゃ！という気持ちがわいてきて
無償で残業をしたり、
いつも忙しく、責任感を背負って会社のために身を粉にして働いていました。
職場ではいつも責任感が強く
周りに困っている人が居たらすぐに
「自分がなんとかしなきゃ」
と感じていました。
しかし、
そのお礼に感謝や金銭を・・・となると
それらを素直に受け取ることはできず
気付けば
なぜかいつもボロボロになっていました。
愛情も同じです。
私は
愛情を与えるのは好きですが
人からの愛情を素直に受け取ることができませんでした。
例えば、
贈り物をされたり、食事をご馳走になることも苦手で
高価な食事やプレゼントは
相手の負担になると感じていましたし
さすがに贈り物などは受け取るものの、
同じくらいのお返しをしなきゃいけないと思い込んでいました。
一方で、
友人が恋人やパートナーから、素敵なバッグやアクセサリーを貰ったり
旅行に連れて行ってもらったりするのを見ると
羨ましいような気もして
何で自分は素敵なプレゼントをもらえないのだろうと
いつも不思議に思っていました。
お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが
私は、
お金も愛情も受け取りたいと思っている一方で、
実は、心の底では
受け取るのがいけない事・こわい事
だと思っていたのです。
愛情やお金を受け取れない原因は
そうです。潜在意識の中にありました。
私の場合は、潜在意識（インナーチャイルド）にアクセスすることで
これらの不自由な信念を書き換えることができましたが
実際にカウンセリングを受けることで
このような潜在意識の中にある不自由な信念を書き換える（インナーチャイルドの癒し）という事を体験することもできますし
愛情もお金も受け取っていいんだ
という体験を積み重ねることも有効な手段です。
いずれにせよ
ご自身が、愛情もお金も受け取ってもいいんだ
と自分自身に対して許可を出すことが出来れば
これらの事がすんなり受け入れられるようになります。
一瞬で変化を感じられるようになる方も居れば
しばらく経ってから変化を感じる方もいらっしゃるようです。
まずは、あなたが無意識に抱えている不自由な信念がないかどうか？
是非、当カウンセリングルームで体験されてみてください。
